Jak změnit svůj život za pomoci vůní

Nos nikdy nespí, avšak o většině z nás by se dalo říci, že co se týká povědomí o vůni nebo zápachu, které nás obklopují, stále tak trochu podřimujeme. Pozornost obracíme spíše jen na ty nejsilnější a nepronikavější pachy či vůně. Přitom však právě čichové vjemy jsou mezi všemi smysly zprostředkovanými pocity jediné, které pronikají dovnitř lidského těla.

Vůně provázejí člověka už tisíce let. Různými bylinami byly vykuřovány místnosti ve staré Číně, rostlinné extrakty používali staří Egypťané i Římané. Dýmu vznikajícímu pálením bylin byly připisovány očistné, povzbuzující i ozdravné účinky. Sám termín „aromaterapie“ je však daleko mladší, v dvacátých letech minulého století ho vytvořil francouzský chemik Gattefosse. Zkoumáním účinků vůní na člověka se zabývá aromakologie. Skutečně vůně působí na lidskou paměť, psychiku a zdravotní stav tak, jak jim to připisují zastánci aromaterapie? Co o tom víme?

Vonné substance pronikají sliznicemi dýchacích cest do krve a s ní do celého organismu. To bylo experimentálně doloženo. Člověk však může na vůni reagovat také na základě svých zkušeností, očekávání nebo návyku, což znamená, že účinek vůní je také psychický. Lidé zažívají různé emoce a mění své chování podle příjemnosti vůně, pod jejím vlivem lépe pracují a chovají se k sobě přívětivěji. Vnímání vůní je navíc velmi individuální, ovlivňuje ho kultura i pohlaví. Existují údaje o pozitivním působení různých aroma na osoby s depresí.

Stoupenci aromaterapie tvrdí, že pachy i vůně přinášejí svá sdělení do hloubi lidské duše a pokud je místo, kde se člověk nachází, vůní i zápachů zbaveno, nemůže vzniknout ani pocit nějakého osobního propojení s ním. Každé místo, kde člověk tráví čas, by mělo mít svoji specifickou, neopakovatelnou vůni.

Vždycky samozřejmě existuje možnost, že vašemu kolegovi nebo klientovi bude vůně, kterou jste si vybrali, nepříjemná. Bez ohledu na to, nakolik je právě „in“, určitá vůně může pro jiného být vyloženě nesnesitelná, může vyvolat alergickou reakci nebo probouzet nepříjemné vzpomínky. Jestliže něčí jízlivá teta používala jasmínovou vůni, je zřejmé, že u něj tato vůně nebude vyvolávat příjemné asociace. Někdy se vám může vyhýbat nebo se k vám chovat chladně a s odstupem kolega jenom proto, že prostě nesnáší vůni, kterou používáte.

Když osobní asociace ponecháme stranou, můžeme konstatovat, že některé vůně, stejně jako barvy, mají univerzální vlastnosti. Je v našem zájmu vybrat si takovou, která bude za potřebných okolností vysílat potřebná sdělení. Vůně, stejně jako veškerý předmětný svět kolem nás, můžeme rozdělit podle schématu pěti přírodních živlů. Zkuste se zamyslet, který ze živlů odpovídá právě vám, a přineste jeho vůni na své pracovní místo.

OHEŇ

Vůně z ohnivé skupiny zbystřují rozum, podněcují, inspirují a zrychlují reakce. Když potřebujeme udělat ten poslední důležitý krok k dokončení nějaké práce, jsou ohnivé vůně prostě nenahraditelné. Používejte je však s opatrností, protože jejich přehnané užívání způsobuje silnou únavu a odčerpává energii.

Vůně posilující živel Ohně:

• Meduňka
• Růže
• Jasmín
• Zázvor
• Vavřín
• Rozmarýn
• Tea Tree (Čajový strom)

Pokud se v místě, kde bydlíte, vyskytuje příliš mnoho prvků Ohně, to jest především příliš mnoho červené barvy, doplňte je trojúhelníkovými tvary anebo použijte vůně živlu Země, abyste nadbytečné působení Ohně zmírnili.



Vůně kompenzující přebytek vizuálních prvků Ohně:

• Grapefruit
• Kardamom
• Fenykl
• Santálové dřevo
• Kakost

ZEMĚ

V situacích, kdy nejvíce ze všeho záleží na věrnosti a spolehlivosti, nemá živel Země konkurenci. Když člověk chodí po zemi bos nebo se na ni posadí, vnímá, jak ho země drží. Stejně tak živel Země sjednocuje a stabilizuje atmosféru. Vůně živlu Země používejte, když úporně a důsledně jdete za nějakým konkrétním cílem.

Vůně posilující živel Země:

• Bosvellia
• Citron
• Majoránka
• Pačuli
• Máta

Pokud je v prostředí, které člověk obývá, nadbytek prvků Země, například hnědé barvy, čtvercových dekorů a předmětů čtvercového tvaru, může to způsobuovat strach ze změn, zatímco zvolený cíl může být sledován s až maniakální úporností. K neutralizaci takové atmosféry je vhodné využívat vůní náležejících k živlu Kovu.

Vůně kompenzující přebytek vizuálních prvků Země:

• Cypřiš
• Šalvěj muškátová
• Tymián
• Jalovčinky
• Yzop
• Řebříček

KOV

Pronikavost může být velmi užitečná v byznysu, když se člověk potřebuje soustředit na řešení několika úkolů najednou. Živel Kovu vám pomůže vyznat se v situaci a rozhodnout, co je opravdu důležité a co zas tolik ne. Kov je nenahraditelný při řešení úkolů vyžadujících analýzu, soustředěnost a pozornost. V kanceláři, kde je mnoho kovu, možná není moc veselé pracovat, zato se tu však dá hodně udělat. Pokud se snažíte, aby se vaše práce vyznačovala dokonalostí provedení, přidejte na následujících vůních.

Vůně posilující živel Kovu:

• Tea Tree (Čajový strom)
• Borovice
• Majoránka
• Eukalypt

Pokud atmosféru ve vaší kanceláři otravují žárlivost a tajnůstkářství, můžete tuto situaci zmírnit omezením prvků Kovu, to znamená předmětů lesklých, bílých, stříbřitých nebo zlatavých a také předmětů okrouhlé formy. K tomu je dobré přidat prvky živlu Země. Země kompenzuje akcentovanou soustředěnost a strohost Kovu a ovzduší na pracovišti bude rázem příjemnější.

Existuje ještě další živel, zmírňující působení Kovu. Prvky živlu Vody, kterou ztělesňují modrá a černá barva a také předměty neurčitého tvaru, neostrého obrysu a zvlněných linií mají moc uhladit ostré úhly, které jsou vlastní atmosféře pracoviště, kde je příliš mnoho prvků kovového živlu.

Přebytek Kovu může vyvolávat bolesti hlavy a podněcovat vznik nemocí souvisejících s přetížením a stresem. Uvedení vodního prvku do prostředí dokáže spolehlivě zmírnit problémy, které může přebytek kovových elementů způsobit.

Vůně kompenzující přebytek vizuálních prvků Kovu:

• Cypřiš
• Kakost
• Citrón
• Mateřídouška

VODA

Pokud máte byznys v oblasti služeb, vodní prvek vám pomůže zvýšit vnímavost a účast s lidmi. Když je v práci ze všeho nejvíce potřeba projevit pružnost, Voda vám pomůže najít ten správný přístup. Voda posiluje intuici a trpělivost. Používejte vůně vodního prvku, abyste posílili pružnost a touhu vyhovět.

Vůně posilující živel Vody:

• Jalovčinky
• Mateřídouška
• Jasmín

Jsou-li emoce vypjaté a navíc vás čekají změny, vodní prvek napětí poněkud sníží a pomůže vám zklidnit situaci i sebe sama. Pokud se cítíte citově zničení, jste popudliví a podráždění, dodejte do prostředí prvky živlu Země. Jestliže máte předtuchu nezdaru, podpořte svoji duševní rovnováhu omezením přítomnosti prvků živlů Vody.

Vůně kompenzující přebytek vizuálních prvků Vody:

• Majoránka
• Kardamom
• Grapefruit
• Koriandr

DŘEVO

Snad nic jiného nepomůže byznysu s takovou efektivitou, jako prvky živlu Dřeva. Energie Dřeva přináší naději a optimismus, snahu růst a převzít roli lídra, schopnost snášet a překonávat těžkosti a neustupovat náporu zlomyslníků. Ovzduší naplněné prvky živlu Dřeva napomáhá reálnému pohledu na věc, což je podmínka nezbytná ke zdárnému vývoji kariéry. Chcete-li posílit snahy o růst a rozvoj, přidejte na prvcích živlu Dřeva.

Vůně posilující živel Dřeva:

• Levandule
• Bergamot
• Heřmánek
• Máta

Pokud jste sami sebe přichytili u myšlenky uspět za každou cenu a zároveň jste si uvědomili, že nevěnujete náležitou pozornost ostatním a nevnímáte změny v celkové atmosféře na pracovišti, je možné, že je tam prvků živlu Dřeva příliš. To může způsobovat přehnanou vznětlivost, zapomnětlivost a neklid. Pokud od jiných vyžadujete více než sami od sebe, zkuste snížit množství prvků živlu Dřeva.



Vůně kompenzující přebytek vizuálních prvků Dřeva:

• Jasmín
• Semena koriandru
• Zázvor
• Borovice
• Tea Tree (Čajový strom)
• Myrha

Různá místa vašeho pracovního prostoru je třeba naplnit různými vůněmi. Nebyl by snad váš život ochuzen, kdyby zdi, nábytek i obrazy vašeho bytu byly všechny jedné barvy? Když člověk poslouchá hudbu, nehraje si stále dokola jedinou skladbu, proč by tedy místo, kde trávíme hodně času, mělo mít jen jednu jedinou vůni? Různorodost vůní vyvolává stejné pocity, jako pestrost barev, kterými si naplňujeme život. Bez nich by byl život nudný.

MÍSTA, KTERÁ MŮŽETE NAPLNIT VŮNĚMI:

Telefon

Pomocí vatového tamponu naneste na mikrofon tyto vůně:

• Levanduli, abyste zachovali klid.
• Tymián, abyste se uměli rozhodnout.
• Citrón pro lepší představivost.
• Cypřiš pro zahnání strachu.
• Vavřín, aby vás neopouštěla inspirace.

Pracovní stůl

Umístěte následující vůně do maličkých mističek nebo potřete tamponem, který v nich namočíte, rám monitoru na počítači:

• Heřmánek, když je třeba trpělivosti.
• Máta, abyste snížili chuť k jídlu.
• Řebříček, abyste si dodali odvahy.
• Rozmarýn, abyste posílili svoji sebejistotu.
• Tea Tree pro duševní rovnováhu.

Práh místnosti:

Vatový tampon nechte nasáknout následujícími vůněmi a zavěste ho mezi dveře:

• Pomeranč, abyste harmonicky spolupracovali s ostatními a naplnili se optimismem.
• Meduňka, abyste se ničeho nebáli.
• Koriandr, abyste posílili svůj tvůrčí potenciál.
• Bergamot, abyste neustrnuli.

Stejně jako zdi vyznačují hranice místnosti, mělo by také rozšíření každé vůně mít své vymezené hranice. Jestliže vůně proniká všude, ztrácí svůj účinek. Stejně jako máte byt rozdělen na zóny, kde spíte, pracujete, chystáte jídlo, atd. a těžko byste v konkrétní zóně prováděli činnost, k níž není určena, nemůžete spoléhat na jednu jedinou vůni, že bude všude a vždy napomáhat zvýšení efektivity vaší práce.

Doporučované hranice šíření vůní:

• Při nanášení vůně na tělo – do 60 cm.
• Při šíření vůně smíchané s vodou pomocí rozprašovače – do 90 cm.
• Při šíření vůně pomocí nahřívání – do 1,8 m.
• Při šíření za pomoci soustavy teplovzdušného proudění – do 3,6 m.

Nyní můžete začít s experimenty. Nejprve vůni vyzkoušejte. Kupujte pouze přírodní vůně, bez chemických příměsí. Nezapomeňte na úvod našeho článku – vůně vám v podobě chemických substancí pronikají sliznicemi do těla.

I když se někdy směs různých vůní může zdát ještě přitažlivější než vůně samostatná, nezapomeňte, že nebude vysílat sdělení tak zřetelná, jako vůně éterického oleje jediného druhu.